結(jié)核病是慢性消耗性傳染疾病，很多患者消瘦乏力，免疫力低下的時候更不利于疾病的恢復(fù)，而免疫力對于人體非常重要，免疫力如果過低，會增加感染的風(fēng)險，比如細菌、病毒等感染，入侵的機會就增加了，往往稱這些人為易感人群。

1.什么是免疫力？

免疫力是人體的防御系統(tǒng)，指人體正當(dāng)防衛(wèi)的工作能力，組成免疫的免疫細胞或抗體是人體辨認(rèn)并清除外來細菌、病毒的重要工具，具有保護機體的作用。

2.為什么提高免疫力？

免疫力低下的時候，身體里惡變的細胞識別能力也有可能下降，導(dǎo)致結(jié)核發(fā)生及加重復(fù)發(fā)的風(fēng)險也可能增加。但是免疫力也不能過高，如果過高的免疫力導(dǎo)致軍隊系統(tǒng)發(fā)生內(nèi)訌，也有可能導(dǎo)致自身免疫性疾病的發(fā)生。所以維持人體免疫力的平衡和有序狀態(tài)，是維持人體健康非常重要的一步。

3.如何提高免疫力？

人體的免疫需要處于均衡才可發(fā)揮最大的作用，針對結(jié)核病患者，必須根據(jù)以下幾點提升他們的免疫能力

(1)加強營養(yǎng)：機體攝入充足的營養(yǎng)是提高免疫力的基礎(chǔ)，所以想要提升免疫力，需要攝入合理的膳食，保證基本的營養(yǎng)。做到不挑食、不暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，如：雞蛋、蝦、肉類等。補充維生素C，維生素C可以有效提高機體免疫力。平時多吃新鮮水果、蔬菜也就足夠，遇到流感暴發(fā)或者免疫力低下時，可以服用一些維生素C片。不要刻意節(jié)食減肥

（2）合理休息，是提升免疫力的基本。不要熬夜，熬夜是降低免疫的大殺器，熬夜可以促進皮質(zhì)激素的分泌，這種激素可以使機體保持興奮，予以應(yīng)對熬夜需求，但是會大大降低機體的免疫力。一天建議保證7-8小時的睡眠時間，做到早睡早起，不熬夜。

（3）心情愉悅，也是保證免疫力提升的重要因素。不要給自己太大的壓力，有時候太較真的人容易將自己逼入死胡同，進而導(dǎo)致免疫力低下。俗話說“笑一笑十年少”，開懷大笑可以使免疫細胞變得更加活躍，因此想要保持免疫力，做個樂天派是最好的。而且我們應(yīng)保持積極向上的心態(tài)生活。

（4）適量運動。規(guī)律適當(dāng)運動可以增強人體的心肺功能，促進新陳代謝，對提升免疫力也是有很大的幫助。每天安排適度鍛煉，過大的體育鍛煉可以使機體疲勞，免疫力下降，每天合理的鍛煉可以促進新陳代謝，保持積極活力和免疫力。但是活動強度要適當(dāng)，如果感覺到吃力，超出了平常的承受能力，就要及時調(diào)整。

（5）藥物調(diào)理。對于經(jīng)常生病的人群，腫瘤患者、糖尿病患者、結(jié)核病患者等必要時可以遵醫(yī)囑口服、靜滴調(diào)節(jié)免疫力的中西醫(yī)藥物來提升機體免疫力。