肝臟是人體內重要的器官，承擔著重要的角色——廣泛參與解毒、凝血、免疫、糖脂類代謝等。一旦出現肝功能受損，就直接影響到體內各項機能的正常運行，特別是結核病患者因其疾病和用藥的特殊性，在抗結核治療過程中更需要重視保肝護肝，了解學習相關護肝知識，防止肝損的發(fā)生。那么，日常生活中我們應該如何養(yǎng)肝、護肝呢？今天，就請大家一起來聽聽陜西省結核病防治院內一科護士柳曉婷在騰訊會議平臺直播的《結核護肝我做主》。
直播中，柳曉婷護士帶大家了解了肝臟受損的原因及受損后的癥狀和危害等，隨后，重點講解了護肝養(yǎng)肝的小知識。她告訴大家：要想養(yǎng)護肝臟，首先要從飲食上減輕肝臟的負擔，要以清淡平和、營養(yǎng)豐富為宜，切忌嗜酒，還需保持均衡，食物中的蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例。其次要進行保健肝臟的運動鍛煉，原則是動作舒展、流暢、緩慢，不宜劇烈運動，可選擇慢跑、太極拳等，亦可配合簡易的養(yǎng)肝保健鍛煉法，具體操作是取右側臥、略抬高臀部的體位，緩慢做腹式呼吸動作，連續(xù)做20~30分鐘，每日2~3次，有利于肝臟休息。此外，還需注意情志保養(yǎng)，少動怒，保持情緒暢達平和，不熬夜。
近年來，我院持續(xù)關注對患者的健康宣教，開展多形式多元化的科普活動，在滿足廣大患者對醫(yī)學知識需求的同時，也引導其積極主動地參與醫(yī)療過程及自身的健康管理，日后，護理部會帶動全院護理單元繼續(xù)開展此項工作，為進一步促進醫(yī)患關系健康發(fā)展，提升患者就醫(yī)體驗打下良好基礎。
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