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護理天地

健康飲食,您了解多少?
日期:2021-03-22 點擊數(shù): 編輯:院辦公室 來源: 常小利

 

“假如你生來體質(zhì)較弱,易受感冒病毒的欺侮,或者已經(jīng)被感冒纏上了,紅色食物會助你一臂之力,它有助于減輕疲勞,并且有驅(qū)寒作用,還可預防癌癥、增強記憶力;橙黃色食物含有豐富的胡蘿卜素和維生素C,可以健脾,預防胃炎……”3月19日,我院網(wǎng)上健康教育學校直播間,中醫(yī)結(jié)核科胡新穎護士用清晰流暢的語言向觀看者講解不同顏色食物的不同功效,指出合理又營養(yǎng)的飲食,可以保持我們?nèi)梭w攝入各種能量和營養(yǎng),建立一種生理上的平衡。長期不合理的飲食會給我們的健康帶來不同程度的危害,科學合理的飲食才能吃出健康。圖文并茂的形式,使觀看者更直觀、更易理解掌握,受到眾多好評。

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